Taller
Consigue tiempo para ti

Imagino cómo te sientes porque hace unos años yo habría contestado afirmativamente a las 5 preguntas. Trabajaba en medios de comunicación y posteriormente en agencias de publicidad y marketing. Si había una noticia de última hora, cancelaba mis planes. Si al cliente se le ponía entre ceja y ceja que algo era para ayer, ese día no dormía. “No me da la vida” era mi frase más repetida. Vivía esperando que llegara el fin de semana o, lo que es peor, las vacaciones.

Dormía mal y menos de lo que necesitaba, lo que impactaba directamente en mi estado de ánimo y mi forma de ser. Estaba cansada, falta de energía, estresada, de mal humor y perdía la paciencia cada dos por tres. Y eso que todavía no era madre.

Durante la baja de maternidad me di el permiso de vivir a otro ritmo: bajar las revoluciones, dormir más (aunque fuera a deshora y con interrupciones), escuchar mi cuerpo, comer mejor, tener ratitos para mí… Lo que experimenté me gustó y quise aspirar a ello como forma de vida. No ha sido fácil pero estoy consiguiendo resultados que antes me parecían imposibles. Trabajo menos horas y soy más productiva. Desconecto el fin de semana. Duermo mejor y una media de 8 horas diarias. Hago ejercicio, medito y leo durante media hora diaria cada cosa. Dedico a aprender algo nuevo como mínimo otra media hora diaria.  Disfruto jugando con mi hijo. Comemos más saludable y variado. En fin… un montón de cosas que hace unos años me parecían imposibles.

Sé que puede parecer mentira. Pero si yo lo he conseguido, tú también puedes. Es cuestión de fuerza de voluntad, compromiso y entrenamiento.

Con el paso de los años he descubierto que la clave de mi éxito ha estado en conectar con lo más importante para mí y ponerme en el centro de mi vida. Y ahora que lo he descubierto, quiero facilitar que otras personas puedan conectar con lo más importante de su vida y así sentar las bases para conseguir lo que se propongan, entre otras cosas, más tiempo para ellas.

¿Te apuntas al taller?