Webinar gratuito
5 claves para plantar cara al estrés

¿Hace tiempo que sufres estrés?

¿Sientes que el estrés te está pasando factura?

¿Tienes ganas de pasar a la acción para empezar a reducir tu estrés?

¡Apúntate al webinar gratuito 5 claves para plantar cara al estrés!

Qué te llevarás de este webinar gratuito: 

  • Mayor conocimiento sobre el estrés.
  • Las 5 claves que a mí me han ayudado a empezar a gestionar mi estrés.
  • Mayor conocimiento y consciencia sobre tu propio estrés.
  • Conocimiento sobre la relación que existe entre el estrés y los valores.
  • Información sobre las herramientas El Mapa del estrés y El valor de los valores, que utilizo en mis sesiones y talleres.
  • Información sobre cómo trabajar conmigo y empezar a gestionar tu estrés.

Quién soy: 

Soy Usúe Madinaveitia, periodista y conferenciante con más de 20 años de experiencia en comunicación. 

Soy madre de un niño de 8 años y emprendedora, creadora de #mamiconcilia, #papiconconcilia y #miempresaconcilia. 

La búsqueda de herramientas para conciliar la vida personal, familiar y laboral y para reducir mi propio estrés me llevó a certificarme en coaching, acreditarme como Experta internacional en valores y especializarme en la herramienta El Mapa del Estrés.

Actualmente facilito que las personas puedan conectar con lo más importante para ellas de forma que consigan equilibrar su vida y alcanzar sus metas, lo que les permite mejorar su autoestima y su calidad de vida y reducir su nivel de estrés.

Cuándo: 

Cuando tú quieras.

El webinar fue grabado en mayo de 2022 para que puedas disfrutar de él en diferido cuando mejor te venga.

La grabación es un montaje de 2 webinars en la he que he recogido los mejores momentos de cada uno.

Cómo: 

Rellena el formulario y recibirás la grabación del webinar «5 claves para plantar cara al estrés». Además entrarás a formar parte de mi lista de correos a la que envío información útil relacionada con la conciliación, el estrés y los valores así como información sobre mis próximos talleres.

Formulario de inscripción

Por favor rellena este formulario para recibir la grabación al webinar.

 

Testimonios

Mil gracias por este espacio. Me ha encantado compartirlo. Muy interesante el taller. Poner consciencia sobre el estrés es la base para empezar a gestionarlo. Me declaro embajadora y fan tuya. Me ha gustado mucho cómo lo conduces y cómo lo manejas. Da gusto escucharte. Das mucha tranquilidad y serenidad y para esto es absolutamente necesario. ¡Felicitaciones!
Inma Aragón
Se me ha hecho corto. Me he dado cuenta de que la falta de coherencia me genera estrés. Me llevo la idea de cambiar mis pensamientos y hacer algo. Te agradezco la sesión y me encantaría saber más.
Marta Cabanas
Agradecida a la webinar de Usue, ya que entendí de dónde viene mi estrés y supe poner nombre a lo que me está sucediendo. Con ganas de más.
Mónica Torresano
Salgo de aquí con algo nuevo en mi mente: que el cuerpo tiene memoria y que el estrés positivo no existe. Muchas gracias Usúe. Ha sido muy dinámico y sencillo para entenderlo.
Anna Sorton
Me ha gustado mucho. Lo resumes super bien. Muy agradecida de haber estado. Transmites mucho, con mucho cariño, mucha naturalidad y en esencia. Transmites mucha luz.
Ruth Muñoz Delgado
Me ha parecido muy interesante. Me llevo nuevas estrategias para poder analizar de dónde proviene mi estrés y sobre todo saber que hay más gente preocupada por esto.
Lucía
Me llevo más calma y más consciencia. Siento mucho agradecimiento.
Cristina
Muy interesante, muchas gracias. Me llevo una nueva puerta en la que mirar.
Carmen
Ha sido interesante, muy interesante: hace el dibujo de lo que ocurre con el estrés y cuando le pones nombres a las cosas se ven más claras.
Inma
Muchas gracias. Me llevo nuevas estrategias y haberte conocido. Transmites paz.
Laura
Muchas gracias por el webinar. Me ha parecido muy interesante. Me ha ayudado a identificar dónde poner el foco para ser más consciente de lo que me provoca el estrés.
Mónica