Sesión Enfoque
Precio: 55€. Valor, incalculable
Si tienes claro que quieres hacer esta sesión, puedes comprarla aquí:
Durante un tiempo ofrecí la sesión Enfoque,
a la que llamaba sesión de bienvenida, gratis.
La idea era que pudieras conocerme y experimentaras cómo trabajo.
Pero muchas veces la gente reservaba y luego no venía.
Eso me hizo darme cuenta de que lo gratis no se valora.
Y esta sesión tiene mucho valor.
Estaba regalando mi tiempo, que es una de las cosas más valiosas que tengo.
También estaba regalando mi experiencia y conocimiento.
Un día, una madre que reservó esa sesión gratuita de bienvenida,
me dijo que llevaba tiempo pensando en hacerlo
pero no terminaba de dar el paso porque no sabía bien lo que haríamos.
Al finalizar la sesión,
estaba sorprendida de todo lo que se llevaba.
Me dijo que tenía que cobrarla para que las clientas potenciales la valorasen
y también explicar lo que iban a conseguir para que estuvieran dispuestas a invertir su tiempo y dinero en ella.
Dicho y hecho.
¿Por qué se llama Sesión Enfoque?
Lo primero que hice fue poner nombre a esta primera sesión conmigo.
Barajé todos estos: Apunta a tu objetivo, Apunta tu objetivo, Establece tu objetivo, Afina tu objetivo, Especifica tu objetivo, Clarifica tu objetivo, Visualiza tu meta, Cimenta tu objetivo, Base, Diana, Dardo, Faro, Brújula, Hoja de ruta, Guía, Spotlight, Luz, Zoom, Foco y Enfoque.
De alguna forma, todos estos nombres reflejan lo que pasa en esta primera sesión,
una sesión que resulta imprescindible al principio de cualquier proceso,
una sesión para sentar las bases, para marcar una dirección, para poner foco.
Finalmente me decanté por “Enfoque” porque muchas de mis clientas, al terminar sus procesos, me dicen que se sienten más enfocadas.
La clave para sentirse enfocada está precisamente en esta primera sesión en la que clarificamos su objetivo, lo visualizamos y lo apuntamos para que a lo largo del proceso nos sirva de guía, de faro, de brújula o de hoja de ruta, para alcanzarlo, como el dardo que alcanza el centro de la diana.
¿Qué te vas a llevar de la Sesión Enfoque?
En la sesión Enfoque, vas a definir bien tu objetivo,
construir una visión clara para alcanzarlo,
analizar los motivos que te ayudarán a conseguirlo,
encontrar la forma de medir tus avances,
identificar los causas que te impiden empezar y te impedirán avanzar
y finalmente trazar un plan de acción a medida en seis sesiones.
Vayamos punto por punto.
Aterrizar bien tu objetivo.
Cuando quieres conseguir algo, el primer paso es especificar lo que quieres conseguir.
No vale con decir: “quiero mejorar mi calidad de vida”.
Vale… ¿pero qué es para ti mejorar tu calidad de vida?
Cuanto más claro tengas qué es aquello que quieres conseguir, menos te costará conseguirlo.
Tener presentes los motivos que te movilizarán a conseguir tu objetivo.
No vale con decir: “quiero conciliar”.
Vale… ¿pero para qué te va a servir conciliar?
Cuanto más claros tengas los motivos para conseguir aquello que quieres conseguir, más fácil será que lo consigas.
Encontrar la forma de medir tus avances, tus pequeños logros, tu éxito.
No vale con decir: “quiero reducir mi estrés”.
Vale… pero ¿cuánto quieres reducir tu estrés? ¿Cómo lo vas a medir?
Teniendo claros unos indicadores de éxito, podrás ir viendo cómo te acercas a tu objetivo, lo que te animará a seguir.
Exploraremos también qué te está impidiendo conseguir tu objetivo,
aquello que hace que te estés planteando buscar ayuda en vez de perseguirlo tú sola.
Con toda esta información,
construiremos un plan a medida
para acercarte a tu objetivo en 6 sesiones.
La sesión Enfoque te servirá también para
comprometerte contigo misma para conseguir tu objetivo,
teniéndome a mí de testigo.
Tendremos la oportunidad de conocernos y trabajar juntas en esa sesión
para decidir si queremos seguir haciéndolo seis sesiones más.
Si vienes a esta primera sesión, doy por hecho que has tenido dificultades para conseguir tu objetivo y te estás planteando que alguien te ayude a alcanzarlo.
Pero entiendo que tampoco vas a contratar a cualquiera.
Este primera sesión te servirá para decidir si soy yo la persona elegida.
¿Por qué 6 sesiones?
Para mí, el objetivo es solo el motivo, la disculpa, la excusa o la oportunidad, para que te conozcas mejor.
Lo importante no es la meta o conseguir el objetivo,
aunque si pones toda la carne en el asador casi con seguridad lo conseguirás.
Lo importante es todo lo que pasará hasta que lo consigas.
Hace ya años, yo me propuse conciliar.
¿Lo he conseguido?
Todavía tengo margen de mejora pero, en estos años buscando la conciliación, he aprendido mucho y, lo más importante, me conozco mucho mejor y llevo una vida mucho más consciente.
Todo lo que he aprendido en mi camino hacia la conciliación, me ha servido para alcanzar otros objetivos, como por ejemplo
gestionar mejor mi estrés,
dormir mejor,
mejorar la relación con mi madre
o sentirme más segura en la crianza de mi hijo.
A lo largo de las 6 sesiones, conocerás tus valores, tus necesidades, tus deseos, tus anhelos.
Descubrirás aquello que te está impidiendo conseguir tus objetivos, que tiene mucho que ver con tus patrones de comportamiento, creencias y miedos.
Tomarás conciencia de tus fortalezas, recursos y herramientas y aprenderás nuevas habilidades para usarlos para conseguir tus objetivos.
Hacen falta un mínimo de seis sesiones para trabajar todo eso,
pero lo más importante es que hace falta un mínimo de tiempo para interiorizar los aprendizajes y cambiar.
Porque si sigues pensando y actuando del mismo modo, será complicado que consigas lo que ahora no estás consiguiendo.
Trabajaremos durante 6 sesiones, una cada 2 semanas aproximadamente.
Trabajaremos juntas durante 3 meses.
Cada sesión terminará con un pequeño plan de acción lo que te permitirá acercarte poco a poco a tu objetivo.
Entre las sesiones, pasarán cosas. Y en la siguiente sesión podremos comentarlo y trabajarlo.
Todo este viaje comienza en la Sesión Enfoque, donde clarificaremos tu objetivo, para que nos sirva de guía para alcanzarlo.
Recuerdo una clienta cuyo objetivo era volver al mundo laboral tras un parón de tres años para ser madre.
¿Consiguió su objetivo en los tres meses que duró el proceso?
No. Porque encontrar trabajo no dependía solo de ella.
Y algo que se aprende durante el proceso es a soltar el control de aquello que no depende de nosotras.
Durante el proceso hizo las primeras entrevistas y las hizo segura de sí misma, transmitiendo con claridad lo que quería y defendiendo sus irrenunciables.
Con el proceso consiguió principalmente claridad, seguridad y objetividad.
Claridad para saber lo que quería y afinar el tiro a la hora de buscar;
seguridad para argumentar y defender cuál era la mejor candidata para el puesto;
y objetividad, para valorar el tiempo dedicado a la maternidad pero sin convertirlo en el centro de este proceso.
Además contó con mi apoyo y acompañamiento durante esos tres meses de duro trabajo para volver al mundo laboral tras la maternidad. Meses en los que le surgieron un montón de dudas e inquietudes, que pudimos abordar con objetividad en las sesiones.
¿Por qué un plan a medida?
Al final de la Sesión Enfoque elaboramos un plan de acción a medida que nos servirá como guía en las siguientes 6 sesiones.
Aunque todas las personas en esencia nos parecemos bastante, cada una es única y necesitará trabajar cosas diferentes en función del objetivo concreto que quiera alcanzar y su nivel conciencia, desarrollo personal o recursos.
Yo podría ofrecer procesos estándar.
De hecho creo que acabaré haciéndolo por lo menos para la mejora de la conciliación, la gestión del estrés y el desarrollo del talento, que son mis principales áreas de especialización, de las que me llegan más clientes y por tanto en las que veo claro que hay situaciones y patrones que se repiten, con lo cual podría llegar a estandarizar un proceso.
Llegaré a ofrecer menú del día, pero de momento sirvo a la carta.
Así que aprovecha la oportunidad de tener un plan de acción a medida.