Sesión de diagnóstico con el Mapa del Estrés
Sesión de diagnóstico con El Mapa del Estrés: Es una sesión de aproximadamente 2 horas de duración en la que elaboraremos tu mapa del estrés lo que te permitirá tomar conciencia de tu densidad de estrés así como de las consecuencias que está teniendo en tu vida; identificar las fuentes y metafuentes que lo provocan; y por último conocer los aspectos que lo incrementan. Te aportará claridad y energía para afrontar tu estrés.
Pincha en los siguientes enlaces si estás interesada/o en el pack de 3 sesiones (análisis y plan de acción) o en el pack de 6 sesiones (Profundiza en tu Mapa del Estrés).
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